チリのブログ

元体育会系サラリーマンの雑記ブログ

ハンドボールのステップシュートを高確率で決める【コツを解説】

今回はハンドボールの基礎的なシュートでありながら高等技術にもなる、「ステップシュート」のコツについて、青年国体代表経験のある私が解説します。 ハンドボールにはジャンプシュートやサイドシュート、ノーマークシュートなど様々なシュートがありますが、ステップシュートはヨーロッパのトップリーグなどでも頻繁に使 […]

ハンドボールのノーマークシュートの決定率が上がる!【簡単なコツ】

今回はハンドボールの基礎である「ノーマークシュート(フリーシュート)」の決定率を上げるコツについて、青年国体代表経験のある私が解説します。 この記事見ることで、ノーマークシュート高確率で決められる、周囲から頼られる選手になれることでしょう!   サッカーでもバスケでもそうでしょうが、ノーマ […]

ラオスの世界遺産「ルアンパバーン」の観光ポイントをまとめて紹介

この記事ではラオスの人気観光名所である「ルアンパバーン」の町中の観光スポットについてご紹介します。 ルアンパバーンはラオスの北部の山岳地帯に位置しており、世界文化遺産を有する都市です。 自然豊かで昔ながらの町並みを残す都市「ルアンパバーン」は、欧米人の観光客を中心に旅好きの人たちから人気を集めていま […]

ハンドボールのGKのスライディングの練習方法と必要性を解説

今回はハンドボールにおけるゴールキーパー(GK)の技能の一つである「スライディング」について書いていこうと思います。 GKのポジションは他のコートプレイヤーのポジションとはかなり違った能力が必要になります。 その代表的な技術の一つがスライディングです。   このスライディングは上手かつ適切 […]

ハンドボールにおける体力の重要性と付け方について解説

この記事ではハンドボールにおける「体力」というものについてご紹介していきます。 程度の差こそあれどんなスポーツでも体力というのは必ず必要になってきます。 もちろんハンドボールにおいても例外ではなく、ハンドボールという競技にはめっちゃ体力が必要です。   一般的に体力が必要そうなスポーツと言 […]

ハンドボールのシュートブロックで重要な「枝」の練習方法とコツを解説

今回はハンドボールにおけるロングシュートやミドルシュートを防ぐ方法の1つである「シュートブロック」について、基本の考え方から注意点、ポイント、上達のコツについてご紹介していきます。 ハンドボール界隈の専門用語である「枝」。 これはロングシュートに対してディフェンスが上げる腕のことを指します。 イメー […]

ハンドボールで無回転シュートの投げ方のコツと練習法を解説

この記事ではハンドボールにおける無回転シュートを打つためのコツや打つときのイメージ、必要なトレーニングについてご紹介します。   無回転のたまといえばサッカーや野球、バレーなどではよく耳にしますが、実はハンドボールでも無回転の球というのが存在ます。 私は小学4年生からハンドボールを始め大学 […]

ラオス_ルアンパバーンのおすすめホテル_チトラトダセントラルビラハウスを紹介

東南アジアの中ではまだ発展しきっておらず昔ながらの自然豊かな場所が多く残る国「ラオス」。 ラオスはタイ、ベトナム、ミャンマー、カンボジア、中国に囲まれており、海に面していない国であり、国土には山や森が多く残る自然豊かな国です。   ラオスにはその自然を求めて世界中から観光客が集まりますが、 […]

タイ・チェンライの本当におすすめしたい観光名所9選まとめ

タイ北東部にある国境沿いの街「チェンライ」。 バンコクやプーケットなどの都市や観光名所と比べると若干人気が落ちる都市ですが、タイ北部の都市としては大きな都市であり、多くの観光名所を有しています。   そこでこの記事ではチェンライの人気観光名所について、実際に行ってきた上でおすすできる9つの […]

群馬県民に人気の老舗100円かき氷店「日本一」が最高だった件

夏本番の季節を迎え、夏の風物詩の代表「かき氷」。 夏のお祭りの定番であるかき氷ですが、高崎には50年以上の歴史を持つ老舗のかき氷店があります。 その名も「日本一」   天然氷の卸商(街の氷屋さん)でもある「日本一」は、天然氷を使ったかき氷が楽しめるスポットとして群馬県民から長年に渡って愛さ […]

チェンライからルアンパバーにバス移動する方法、運が悪いと地獄になる件

長距離バスを使った陸路での国境超え。 それはバックパッカーにとっては避けては通れない宿命のようなものです。 旅の醍醐味でもあり、初めての人にとっては緊張する瞬間でしょう。 私もタイからラオスへの移動が初めての国境超えで、 「荷物をめっちゃ検査されないだろうか」 「入国拒否されたりしないだろうか」 「 […]

チェンライからラオス行きのバス停へのソンテウでの移動がおすすめ

今回は私はタイ・チェンライからお隣の国ラオスの世界遺産の街「ルアンパバーン」へ行くために、チェンライ中心地から約6.5kmほど離れている第二バスターミナルへの移動をすることにしました。 チェンライは国外へ移動するなどの長距離移動の際は第二バスターミナルを利用する場合が多く、街の中心地からなぜかめっち […]

チェンライの「Sook Jai Guest House」がキャンプ場的ホテルで最高だった

今回はタイ・チェンライの街の中心地にあるホテル「ソックジャイゲストハウス(Sook Jai Guest House)」に宿泊してきたので紹介します。 このホテルは数ある東南アジアのホテルの中でもなかなか特殊なコンセプトによって経営されているようなホテルで、自然好きの方には特におすすめしたいホテルでし […]

チェンライおすすめホテル「Grace Hostel」が最高だったので紹介

今回はタイ北東部の町「チェンライ」にあるホテル「グレース・ホステル(Grace Hostel)」に泊まってきたので紹介します。 チェンライの中心地のホテルをかなりの数比較し、東南アジアの宿もかなりの数を宿泊しましたが、このホテルはトップレベルでおすすめできるホテルです。   グレース・ホス […]

タイ/チェンライの観光地、お茶農園_choui fong tea plantationを紹介

この記事ではタイの北東部、ラオスとの国境近くにある都市「チェンライ」の名産である茶畑に関して、チェンライ最大の茶畑農園である「チュイフォン茶畑(choui fong tea plantation)」についてご紹介していきます。 チェンライはタイの中でもまだまだ自然が多く残り、自然が多く残る観光地を求 […]

タイ・チェンライの絶景スポット「プーチーファー」が最高だった件

この記事ではタイ北東部にある都市「チェンライ」と、隣接国であるラオスとの国境沿いにある隠れた名所であり神の山とも呼ばれる「プーチーファー」に行ってきたときのことについてご紹介します。 プーチーファーはタイの地元の人の間では有名な観光名所ですが、観光客にはあまり知られていない知る人ぞ知る名所です。 チ […]

タイ・チェンマイからチェンライへ長距離バスで安く移動する方法

今回はタイ北部のある都市「チェンマイ」から、ラオス側に進んだタイ北東部にある都市「チェンライ」へバスで移動してきたので、バスでの移動方法と注意点について書いていきます。   タイの北部にある3大有名な都市と言えば「チェンマイ」「パーイ」そして「チェンライ」です。 「パーイ」は有名じゃない? […]

チェンライ内の移動はレンタルバイクがおすすめ。料金と注意点を紹介

この記事ではタイ北東部にある街「チェンマイ」において、おすすめの移動手段であるレンタルバイクの料金相場や注意点について解説します。   ・チェンライでのレンタルバイクの料金ってどれくらいなんだろう ・おすすめの移動手段って何かな ・なにか注意点はあるのかな そんな疑問にお答えしていきます。 […]

タイの名所。チェンライのホワイトテンプル_ワット・ロンクンを観光

チェンライは首都であるバンコクから遠く離れた場所ですし、海からも離れていることもあり若干マイナーな都市でしょう。 しかしチェンライにはたくさんの観光名所があります。 今回はその中でも特に有名な観光名所である「ワット・ロンクン」について、行き方と見どころについてご紹介していきます。   「ワ […]

タイの観光名所。ワット・プラケオは一度は訪れるべきエメラルド寺院

チェンライは首都であるバンコクから遠く離れた場所ですし、海からも離れていることもあり若干マイナーな都市でしょう。 しかしチェンライにはたくさんの観光名所があります。 そこで今回はたくさんあるチェンライの観光名所の中でも、エメラルドグリーンの寺院として有名な「ワット・プラケオ」についてご紹介します。 […]

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