スポーツ

ハンドボールのゴールキーパーにおいてスライディングは必須技能か?トレーニング方法を合わせて解説

今回はハンドボールにおけるゴールキーパー(GK)の技能の一つである「スライディング」について書いていこうと思います。 GKのポジションは他のコートプレイヤーのポジションとはかなり違った能力が必要になります。 その代表的な技術の一つがスライディングです。   このスライディングは上手かつ適切 […]

ハンドボールには体力が必要ない?体力の付け方や必要性について解説!

この記事ではハンドボールにおける「体力」というものについてご紹介していきます。 程度の差こそあれどんなスポーツでも体力というのは必ず必要になってきます。 もちろんハンドボールにおいても例外ではなく、ハンドボールという競技にはめっちゃ体力が必要です。   一般的に体力が必要そうなスポーツと言 […]

ハンドボールのシュートブロックにおいて重要な「枝」の基本的な考え方とやり方、ポイント、上達のコツを解説

今回はハンドボールにおけるロングシュートやミドルシュートを防ぐ方法の1つである「シュートブロック」について、基本の考え方から注意点、ポイント、上達のコツについてご紹介していきます。 ハンドボール界隈の専門用語である「枝」。 これはロングシュートに対してディフェンスが上げる腕のことを指します。 イメー […]

ハンドボールで無回転シュートを打つためのコツとイメージ・必要なトレーニングを解説

この記事ではハンドボールにおける無回転シュートを打つためのコツや打つときのイメージ、必要なトレーニングについてご紹介します。   無回転のたまといえばサッカーや野球、バレーなどではよく耳にしますが、実はハンドボールでも無回転の球というのが存在ます。 私は小学4年生からハンドボールを始め大学 […]